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Buscando Calma

Author: Sandra Magirena

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¿Como manejar la ansiedad?

Posted on 15 junio, 201915 junio, 2019by Sandra Magirena

Para poder controlar la ansiedad primero debemos aprender a reconocerla Las sensaciones están en nuestro cuerpo , en el pecho , en la boca del estomago , en la garganta . Una manera sencilla de poder controlar estas sensaciones es reconocerlas y enfocarnos en la respiración , primero observándola , inhalo , exhalo y mientras […]

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Sandra Magirena

About Me

Es médica egresada de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires. Completó su residencia en tocoginecología, es Especialista en Ginecología y Especialista Certificada en ginecología infanto-juvenil.

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